SEITE 1 VON 6 Was gut für uns ist und was uns schadet, ist sehr umstritten. Ist Kaffee schlecht für uns? Ist die Atkins-Diät einen Versuch wert? Bei einer Sache sind sich jedoch alle einig: übermäßiger Genuss von Zucker und Alkohol ist schlecht für uns. Es verschwendet auch niemand einen zweiten Gedanken an den Zuckergehalt in Ketchup, Tütensuppen und Bratensauce. Dieser Mann war auch der Suche nach dem Beweis, er ging direkt in den kalten Entzug von Alkohol und Zucker für einen 30Tage Zeitraum. Da er selbst Filme dreht, hat er alles festgehalten und sein Experiment dokumentiert. Sein Name: Sacha Harland. Die Vorbereitungen: Vor seinem Experiment hat er sich von Ärzten komplett durchchecken lassen. Gewicht, Fitness, Herz- und Lungenkapazität. Dies dient natürlich auch dem Zweck, an Vergleichswerte zu kommen. Keywords: Krankenversicherung, Yoga, Medizin, Arzt, Gesundheit, Versicherung, Zahnarzt, Zahn, Fit, Schmerzen, Apotheke, Fitness, Sport, Diät, Vegan SEITE 2 VON 20 Ergebnisse: Tag 4 An Tag 4 zeigten die Auswirkungen des zuckerfreien Lebens ihr wahres Gesicht. "Es war wirklich schwierig" - sagt er. Er war ständig gereizt. Zucker macht einfach abhängig. Isst du süßes Zeugs, willst du mehr süßes Zeugs. Der Körper produziert mehr Insulin, wenn du viel Zucker isst, deshalb bekommst du auch ein Verlangen nach noch mehr Zucker. Versuch es selbst, du wirst dich genau so fühlen. Keywords: Krankenversicherung, Yoga, Medizin, Arzt, Gesundheit, Versicherung, Zahnarzt, Zahn, Fit, Schmerzen, Apotheke, Fitness, Sport, Diät, Vegan SEITE 3 VON 6 Sacha's Ernährung Es war Sacha untersagt, jegliche Form von Zucker oder ALkohol zu sich zu nehmen. Deshalb musste er einen Ernährungsberater konsultieren, der ihm einen Ernährungsplan erstellte. Nahrung, die er essen kann: Frisches Obst, frisches Gemüse, Lachs, Nüsse, Eier, Joghurt. Nahrung, die er vermeiden sollte: Alles, was weiterverarbeitet wurde wie Pizza, Burger, Bier, Wein, Snacks Keywords: Krankenversicherung, Yoga, Medizin, Arzt, Gesundheit, Versicherung, Zahnarzt, Zahn, Fit, Schmerzen, Apotheke, Fitness, Sport, Diät, Vegan SEITE 4 VON 6 Ergebnisse: Tag 5 Am 5. Tag war Sacha mit seinem Latein am Ende und ist in seinem Zimmer geblieben, um anderen Menschen aus dem Weg zu gehen. Er war zu leicht reizbar und hatte ständig Hunger. Er bekam die gute Nachricht seines Ernährungsberaters, dass er Olivenöl, Nüsse und fettigen Fisch zu sich nehmen kann um seinen Bedarf an ungesättigten Fettsäuren zu decken. Keywords: Krankenversicherung, Yoga, Medizin, Arzt, Gesundheit, Versicherung, Zahnarzt, Zahn, Fit, Schmerzen, Apotheke, Fitness, Sport, Diät, Vegan SEITE 5 VON 6 Tag 25: Die Offenbarung Lasst uns zu Tag 25 vorspulen. Dieser Tag hat ihm die Augen geöffnet. Er erklärt uns: "Ich habe gerade Frühstück gemacht und es ist das erste Mal, dass ich nichts Süßes möchte." Die letzte Woche ist nun fast vorbei und ich stehe fitter auf und habe viel mehr Energie im Laufe des Tages. Ich hätte nie gedacht, dass ich solch einen riesigen Unterschied bezüglich meiner körperlichen Verfassung merke. Sacha ging zum Arzt um herauszufinden, was sich geändert hat. Er hat Gewicht verloren, sein Blutdruck ist gesunken, sein Cholesterinwert hat sich auch positiv verändert. Der Anfang war wirklich hart, aber nach der Entgiftung lief alles super. Keywords: Krankenversicherung, Yoga, Medizin, Arzt, Gesundheit, Versicherung, Zahnarzt, Zahn, Fit, Schmerzen, Apotheke, Fitness, Sport, Diät, Vegan SEITE 6 VON 6 Hier ist noch das Video über Sachas Erfahrungen Zucker hat viele negative Auswirkungen auf den Körper. Er macht schlaff, antriebslos, müde, depressiv und krank. Zucker ist jedoch auch wichtig für den menschlichen Organismus. Doch ist Zucker nicht gleich Zucker. Haushaltszucker ist schädlich, während natürlicher Zucker, wie er in Früchten, Gemüse oder vollwertigen Lebensmitteln vorkommt, wichtig und gesund ist. Keywords: Krankenversicherung, Yoga, Medizin, Arzt, Gesundheit, Versicherung, Zahnarzt, Zahn, Fit, Schmerzen, Apotheke, Fitness, Sport, Diät, Vegan