11 Gewohnheiten, die dir helfen können ein paar Pfunde loszuwerden

Wie man schnell gewicht verliert. Die Ernährungsberaterin Kathleen K. Zelman rät, schlechte Essgewohnheiten aufzugeben und durch gute zu ersetzen, und es wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, ohne eine Diät zu machen oder im Fitnessstudio zu trainieren. Zu schön, um wahr zu sein, es mag so klingen, aber Sie können wirklich im Handumdrehen ein paar Pfunde verlieren, wenn Sie diese einfachen, aber effektiven Tipps befolgen. Mal sehen, was genau Sie tun müssen, wenn Sie diese zusätzlichen Pfunde für immer verlieren möchten.

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